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眼药水真的能缓解眼疲劳吗

发布时间:2019-10-13 06:47:48 编辑:笔名

  眼药水真的能缓解眼疲劳吗?

  来源:大河

  眼疲劳患者增多 自行点眼成习惯

  所谓眼疲劳,是一种由于从事近距离工作或学习,过度使用视力而产生的一种眼部症状,主要表现为眼胀、眼睛视物稍久即模糊,有时甚至无法写作或阅读,眼睛干涩,想闭眼等,也有人称之为眼疲劳综合征。

  人在正常情况下,眼眶内的泪水会形成一层膜,覆盖在角膜和结膜的表面,称为泪膜。人每次眨眼之后,都能形成一层泪膜,可以保持眼睛湿润和舒服,因此不易产生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标(如用电脑、看书),持续时间太长,瞬目反射比较少,不能及时形成泪膜,就会导致眼表面干燥,引起视疲劳。

  随着办公的不断现代化,在空调环境中操作电脑的人越来越多;同时由于学习任务加重,一些持续学习用眼过度的学生也不是少数;还有长时间玩电游、看电视不注意眼睛保护的一族。这一些使得眼疲劳患者不断增加。但眼疲劳跟其他眼病不同,一般人都认为是过度工作后的正常反应,因此多喜欢自行购药滴眼,很少有人能到医院咨询或看病。

  眼药水并不能根治眼疲劳

  之所以大部分眼疲劳患者喜欢自行滴眼,与眼药水确实能缓解疲劳症状有关。目前市面上的眼药水种类很多,可大致分为治疗类和营养类,患者购买的多为后者,如润洁、珍珠明目液、润尔乐等,这类眼药水以营养成分为主,不以特殊治疗为目的,仅起润滑作用。因此,使用后立即能感觉舒服,但有些朋友却把它当成随身携带的宝贝,长期使用,这就不对了。

  营养眼药水大都含有防腐剂,部分人对此可能会过敏,用后反会导致眼睛不适。如有位从事文秘工作的女士,由于眼睛疲劳长期滴一种营养眼药水,不久就出现眼痒、水样分泌物、眼睑红肿等症状,看了多家医院都无效,到湘雅二医院之后,医生经会诊认为是对眼药水过敏,建议她什么药都不用,一段时间后,反而好了。

  除了过敏反应,眼药水中的防腐剂会影响泪膜的正常结构,不能形成保护膜,还会对角膜、结膜上皮细胞造成损伤,轻者眼睛出现红肿、出血;重则引起结膜黏合或角膜浊化、发炎等。因此,营养类眼药水最好选不含防腐剂的,而且只可暂时使用,长期滴并不能真正消除眼疲劳,反而有损眼健康。石博士一再强调说。

  石博士指出,还有一种误用眼药水造成的后果更为严重。有些眼疲劳患者,直接运用激素类眼药水,如强的松龙、可的松、的确当,尤其是同时伴有眼痒更常用,用了后确实可以缓解眼部疲劳、消除眼部不适,但有些患者竟长期使用,殊不知这一点有可能点出青光眼来。一位17岁的女中学生,由于埋头学习,出现眼睛疲劳、视力下降,自行购买一种激素类眼液使用达两年之久,后来出现视力急剧下降、眼胀、视野变窄,到医院检查才知道是青光眼。

  解除眼疲劳要从根本原因着手

  眼疲劳患者普遍存在,眼药水又不能长期使用,那么究竟该如何应对呢?石晶明博士指出关键是找出原因,对因治疗方能治本。眼疲劳患者应注意以下几点:

  一是不能长久呆在空调房中。因空调房中的空气过于干燥,易对眼睛造成伤害,是引起眼疲劳的诱因之一。

  二是使用电脑和看书时间不能太长,能不看时尽量不看,每工作一小时应休息几分钟,同时可多眨眼,以保持眼眶湿润,恢复眼睛疲劳。

  三是可以采取一些措施,如电脑位置要比眼睛低,眼睛呈一种下视状态,可以预防疲劳。

  四是使用泪小点栓子。即用一个栓子封闭泪道,使大部分眼泪保留在结膜囊内,不从泪小点流出,保持眼眶湿润。

  眼药水的正确使用方法

  眼药水的正确使用方法有以下几个步骤:第一,在使用之前,先检查一下药名,查看需要滴的剂量,确定药品在保质期内,再看看有没有变色、异味、浑浊等情况,如果制剂本身就是浑浊型的,在使用前要将它轻轻摇匀,保证药液的浓度一致。第二,将药水准备好后,要第一时间把手洗干净,避免使用过程中的细菌感染。第三,在使用前,要先把头轻轻往后仰,眼睛向头顶的方向看,这样做是为了在滴眼药时尽量不要滴到黑眼球上,减少对角膜的刺激。

  此外,在准备滴入前,食指要将下眼皮往下拉,露出结膜囊,接着用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管,防止它吸收到嘴中,滴时要把嘴张开,便于保持姿势。另外一只手拿住眼药水,保持悬空在眼睛上方一到两厘米的地方,滴入下眼睑,滴后将下眼皮往下拉,轻轻闭眼,不要挤眼睛,也不要由于滴入眼药水后受刺激而揉眼睛,只需轻轻闭上眼睛5分钟即可。

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